De gezondheidsvoordelen en geneeskracht van saffraan

De wonderen van saffraan als natuurlijke genezer dateren uit de oudheid, zoals blijkt uit eeuwenoude gevonden documenten en opgegraven fresco's die het gebruik van saffraandraadjes beschrijven om het leed bij ziekte te verlichten. Elke gebied dat bekend was met de teelt van Crocus sativus had zijn eigen methode om ziekten te genezen en de gezondheid te bevorderen met behulp van een saffraanextract.

Saffraan wordt genoemd in oude Chinese teksten over kruidengeneeskunde. In Mesopotamië werd een ritueel gehouden waarbij gezang en een soort dans werden gebruikt om de genezende krachten van saffraan op te roepen. Moegestreden Perzische en Griekse krijgers namen saffraanbaden voor troost en genezing, een ritueel gepopulariseerd door Alexander de Grote. Aulus Cornelius Celsus, een Romeinse medische encyclopedist, noemde saffraan als een tegengif tegen gifstoffen in een van zijn delen van De Medicina. De oude Indiase Ayurvedische geneeskunde gebruikte saffraan ook als een zeer belangrijk ingrediënt voor veel medicinale brouwsels.

In de loop der tijd is saffraan uitgegroeid tot een alom bekend geneeskrachtig kruid dat voor bijna elke aandoening of ongemak wel een toepassing heeft en waarvan de effectiviteit wordt onderschreven door nieuwe klinische studies en de duizenden jaren ervaring. Laten we eens kijken hoe saffraan gunstige effecten kan hebben op uw gezondheid en mogelijk ook voor u medicinaal kan worden gebruikt.

De medicinale en gezondheidstoepassingen van saffraan

Omdat saffraan veel verschillende vitaminen, mineralen en fytonutriënten bevat en een bron is van krachtige antioxidanten, kunnen we wel zeggen dat een regelmatig gebruik van saffraan op zich al erg gezond is.

Zo kun je eenvoudig je algehele gezondheid bevorderen en onderhouden door regelmatig een kop saffraanthee te drinken of een saffraan supplement in te nemen. Er wordt beweerd dat men heel voorzichtig moet zijn met de hoeveelheid saffraan die men per keer inneemt, omdat te veel saffraan toxische effecten zou hebben. Recente studies van de traditionele geneeskunde hebben echter aangetoond dat saffraan niet giftig is en gewoon onbeperkt gebruikt kan worden.

Waar is saffraan goed voor?

De bestandsdelen van saffraan voeden alle weefsellagen en draagt daarmee bij aan een mooie en gezonde huid, een goed libido en mentale weerbaarheid. Daarnaast werkt saffraan ontgiftend en verjongend.Van de geur van saffraan wordt beweerd dat het helpt bij het stimuleren van een vrolijke stemming en op deze manier melancholie geneest. Het helpt ook het lichaam en de zintuigen alert te houden.Toegevoegd aan bepaalde oliën en gedurende een aantal dagen ondergedompeld, wordt saffraan sterk genoeg om als ontspannend of kalmerend middel gebruikt te worden. Oraal ingenomen in kleine hoeveelheden, is het bekend om te helpen het immuunsysteem, de ademhalingswegen, cardio-vasculaire systeem, het zenuwstelsel en het voortplantingssysteem gezond te houden en te versterken.

Van saffraan is sinds eeuwen bekend dat het de menstruele cyclus van de vrouw kan reguleren. Het drinken van melk of thee met een klein beetje saffraan helpt menstruatie- en hoofdpijn te verlichten. Ook wordt het voorgeschreven om stemmingswisselingen voor de menstruatie te voorkomen. Een kleine inname van saffraan helpt zwangere vrouwen bij de ritmische samentrekkingen van de baarmoeder, waardoor het de pijn verlicht tijdens de baren van het kind. Echter, een grote hoeveelheid saffraan kan fataal zijn omdat het aanvallen en krampen in de baarmoeder kan veroorzaken en op die manier kan leiden tot ongewenste abortus. Van saffraan gemengd met olijfolie wordt gezegd dat het zweertjes in de baarmoeder kan genezen. Mannelijke problemen met de viriliteit worden ook opgelost door medicijnen verrijkt met saffraan.

Iran en Japan zijn serieus in onderzoek naar het vermogen van saffraan om depressie te behandelen. Klinische studies tonen aan dat extracten van Crocus sativus blaadjes en saffraan kunnen worden toegepast als veilige behandeling tegen depressie en epilepsie met de zelfde werking als fluoxetine of Prozac bij toediening van tweemaal daags 30 mg aan patiënten. Recente studies tonen ook aan dat 30 mg saffraan tweemaal daags net zo goed werkt als donepezil of Aricept bij het behandelen van een milde vorm van de ziekte van Alzheimer. Saffraan bevat crocine waarvan bewezen is een neuronale antioxidant te zijn, krachtig genoeg om neurodegeneratieve aandoeningen te bestrijden. Studies toonden ook aan dat crocine en safranal als een anti-angst-medicatie effectief kunnen zijn vanwege hun slaapinducerende en anxiolytische eigenschappen. Ook zij er aanwijzingen dat crocin een positieve werking heeft op het serotonine-neurotransmitter systeem, waardoor saffraan extracten een veelbelovende toevoeging kunnen zijn bij een effectieve behandeling van obsessief-compulsieve stoornis. Saffraan helpt ook het verstandelijk vermogen van iemand te handhaven wat betreft de absorptie en retentie van informatie.

Saffraan heeft een cardiotonische eigenschap waardoor medicijnen makkelijker het hart kunnen bereiken. De antioxidanten in saffraan voorkomen problemen met de bloedsomloop door het laag houden van cholesterol en triglyceriden. De crocetine in saffraan helpt ook de slagaders vrij te houden van verstoppingen door zuurstof in de bloedbaan te pompen, waardoor de bloedsomloop verbetert en het hart gezond en in topconditie blijft.

Vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschap, kan saffraan helpen om astma-aanvallen te verlichten, door middel van het helpen bij het schoon maken van gezwollen luchtwegen en het herstel van de normale ademhaling. Dezelfde werking heeft het bij hoest, verkoudheid, bronchitis en griep. Een glas warme melk gemengd met een beetje saffraan helpt je om vrijer te ademen en je beter te voelen omdat saffraan helpt bij het los maken van hinderlijk slijm.

De krokus plant is een rijke bron van vitaminen B (vooral B1, B2 en B6) en C die essentieel zijn voor het behoud van een gezond immuunsysteem. Het bevat ook essentiële oliën en fytochemicaliën die het immuunsysteem versterken. Het voorziet het lichaam ook van anti-carcinogene elementen. De crocetine afkomstig van saffraan, werkt als anti-kanker / anti-tumormiddel dat de groei van kankercellen remt en het anti-oxidatieve systeem verhoogt.

Carotenoïden in saffraan zouden kunnen helpen bij het vertragen van maculaire degeneratie als gevolg van veroudering doordat het de celmembranen versterkt. Saffraan houdt de ogen gezond en beschermt ze tegen beschadiging door de zon veroorzaakt door straling, retinale stress, dag blindheid, retinitis pigmentosa, conjunctivitis, tranenvloed en keratitis.

Crocus sativus heeft nog vele andere medicinale en gezondheidstoepassingen. Saffraan extracten kunnen naar verluidt nuttig zijn bij het voorkomen of genezen van maag- en darmproblemen, zoals winderigheid en verstopte lever en milt. Saffraan als plaatselijke toepassing verlicht hoofdpijn, kiespijn, zweertjes in de mond, anale pijn, spierkrampen, maagpijn, insectenbeten, en behandelt kneuzingen en open wonden. Saffraan pasta kan gebruikt worden om haargroei te induceren en bij het behandelen van haaruitval of kaalheid. Saffraan kan ook worden gebruikt als eetluststimulator of onderdrukker. Om gewicht te verliezen kan saffraan gebruikt worden omdat het vochtafdrijvende en transpiratie-inducerende eigenschappen heeft. Een klinische studie over het effect van saffraan op gewichtsverlies bleek vol potentie te zijn. De proefpersonen kregen op geregelde tijden, gedurende twee maanden, capsules met saffraan-extract toegediend en de resultaten toonden positieve resultaten. Tot slot heeft saffraan ook nog een zeer interessante geschiedenis op het gebied van erotiek. Van Cleopatra wordt beweerd dat ze zichzelf onderdompelde in saffraan baden als opmaat voor een romantische intermezzo. Saffraan olie verspreidt een bepaald exotisch aroma dat bewijst zeer verleidelijk te zijn. Elke drank met de toevoeging van een bepaalde hoeveelheid saffraan wordt een soort afrodisiacum. Met deze veelvoud aan gezondheidstoepassingen van saffraan, is het geen verrassing dat de productie van deze bijzondere bloembolgewas een belangrijke positie inneemt in Spanje, Italië, Frankrijk, Iran en India.